{
    "title": "Güzel Olmanın Püf Noktaları",
    "image": "https://www.pufnoktalari.gen.tr/images/Guzel-Olmanin-Puf-Noktalari-97789.jpg",
    "date": "21.01.2024 15:54:44",
    "author": "Burcu Soyupak",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Güzel Olmanın Püf Noktaları;</b> Her birey özellikle de kadınlar güzel olmak, daha hoş gözükmek ister. Daha bakımlı olmanın daha güzel olmanın birçok farklı yolu vardır. Evde kendiniz yapacağınız yöntemler, cerrahi operasyonlar, doğal bakım yağları, kozmetik ürünleri, lazer operasyonları gibi birçok yol vardır. Özellikle mutsuz olduğumuz dönemlerde yüzümüz asık olur ve bu güzelliğimize direk olarak yansır. Gülümsek güzel olmanın en kolay yollarından birisidir. Gülümsek her yüze yakışan sihirli bir şeydir. Bunun dışında kolayca uygulayacağınız güzel olmanın püf noktaları vardır.</div><div><br></div><div><b>Güzel Olmanın Püf Noktaları</b></div><div><ul><li>Öncelikle uyku düzeninizi iyi ayarlayın. Günde 8 saat uyku yeterlidir. Daha az uyumaka ya da daha fazla uyumak göz altı torbalanmalarına, göz altı morluklarına, göz altı şişliklerine neden olur. Fakat her ne yaparsanız yapın yaşlanmaya bağlı göz çevresi çizgileri oluşabilir. Bu gibi durumlar için nane çayı, gül suyu, kahve, ıhlamur tedavisi, kayısı çekirdeği yağı, göz altı kapatıcıları ve kremler kullanabilirsiniz.</li><li>Yastığınız altına çiçek kokulu sabun veya lavanta kokulu tobalar koyabilir ve böylece uyuyabilirsiniz. Lavanta kokusu uykuya dalmanıza yardım eder, daha dinlendirici uyku uyumanıza ve dinç uyanmanıza yardım eder.</li><li>Bol bol su için ve yüzünüzü soğuk su ile yıkayın. Yüzünüzü soğuk su ile yıkamak kan dolaşımını artırır, yüzünüzün renklenmesine neden olur ya da maden suyu ile yüzünüzü yıkayabilir ve cildinizi siyah noktalardan ve günlük cilt kirliliklerinden arındırabilirsiniz.</li><li>Gülsuyu her gün biraz uygulandığı zaman hem kendinizi hem de cildinizi tazeleyebilirsiniz. Gül suyu her cilt tipine uygundur. Cildin yağ dengesini korur, nem sağlar, siyah nokta oluşumunu önler, daha parlak ve canlı görünmesine neden olur.</li><li>Dudaklarınızın ince görünmesinden rahatsız oluyorsanız daha kalın görünmesini ufak hilelerle sağlayabilirsiniz. Bunun için kahve ile peeling yapabilirsiniz, tarçın esansiyel yağı kullanabilirsiniz, buz uygulaması yapabilirsiniz, bal uygulaması, karanfil uygulaması yapabilirsiniz.</li><li>Daha uzun kirpikler için rimel kutusunun içerisine badem yağı ekleyin. Bu badem yağını her gün cildinize uygulayın. Badem yağı kirpikleri doğal yoldan canladırır, zamanla uzamasına yardım eder.</li><li>Saçlarınızın yağını azaltmak için biberiye ve kekiği bir arada su içinde kaynattıktan sonra temiz saç diplerine hafif masaj şeklinde uygulayın. Zamanla saçlarınızda yağlı görüntünün azaldığını göreceksiniz.</li><li>El tırnaklarını yuvarlak, ayak tırnaklarını düz kesin. El ve ayak tırnaklarınıza zeytinyağı ile hafif masaj yapın.</li><li>Güneşe çıkmadan önce cildinize uygun, doktorun önerdiği faktörde güneş kremi kullanın. Güneş ışınları cilde zararlı olan ışınlardır. Cildin yaşlanma süresini hızlandırır.</li><li>Özel davetlerde, düğünlerde makyaj yaparken; fondatönden vazgeçin, kapatıcıyı yaymayın ya gözleri ya da dudakları öne çıkarın, makyajın abartısı yaşlı gözükmenize neden olur, abartmayın.</li><li>Yeterli ve dengeli beslenin. Vücutta vitamin, mineral eksiklilerini giderin. Meyve tüketimini ertelemeyin. Özellikle çilek, nar gibi cilde canlılık katan meyveleri tüketin.</li><li>Temiz havada, bol oksijenli ortamlarda yürüyüş yapın, egzersiz yapın. Abur cubur, fast food, enerji içecekleri, kola gibi vücuda zararlı gıda tüketiminden uzak durun. Boyunuzun kilonuza uygun olması için yemek yeme konusunda özenli olun.</li></ul></div>"
        }
    ]
}