Hamile Kalmanın Püf Noktaları

Hamile Kalmanın Püf Noktaları

Hamile Kalmanın Püf Noktaları, Hamile kalmak isteyen kişilerin dikkat etmesi gerektiği bir çok unsur vardır. Hamile kalmayı kolaylaştıran bir takım faktörlere dikkat etmek gerekir. Zaman ilerledikçe hamile kalmak oldukça zorlaşır. Bu nedenle hamile kalabilmek için bir takım önlemlerin alınması gerekir. 35 yaşından sonra östrojen hormonunun azalması nedeni doğurganlık oranı da hızla azalış gösterir. Kadınların doğurganlıklarının en ideal olduğu yaş dönemi 25 ve 30 yaşları arasıdır. Bu dönemler kadınların doğurganlıklarının en yüksek olduğu dönemlerdir.

Hamile Kalmanın Püf Noktaları Nelerdir?

Yumurtlama döneminde ilişkiye girmek: Kadınların ovulasyon yani yumurtlama döneminde yumurtanın çatlaması ile erkek sperm hücresinin fallop tüplerinde bir araya gelmesi ile döllenme gerçekleşir. Bu nedenle kadınların yumurtlama günleri adet gününden itibaren 14 gün sayılarak takip edilmesi ve bu dönemde ilişkiye girilmesi hamile kalmayı kolaylaştıran en etkili yöntemdir. Ancak spermin yumurta ile bir araya gelip, daha sonra rahim içinde tutunması kolay bir süreç değildir. Bu nedenle doğurganlığın en yüksek olduğu hafta bir gün ara ile ilişkiye girilmesi gebelik ihtimalini arttıracaktır. Bu nedenle adet döneminden itibaren geçen süre içinde 11. günden başlayarak 16. güne kadar geçen süre içinde ilişkiye girmek hamile kalmanın püf noktalarından biridir. Yumurtlama günü ve süresi, her kadında değişiklik gösterir. Bu nedenle yumurtlama günü hesaplanarak takvime uyulması gerekir.

Düzenli olarak cinsel ilişkiye girmek: Bebek sahibi olmak isteyenlerin yapması gereken en önemli unsurlardan biri düzenli olarak haftada iki veya üç kere cinsel ilişkiye girmektir. Cinsel ilişki gebelik ihtimalini arttıran en önemli etkendir. Ancak günde bir kaç kez ilişkiye girmek veya her gün ilişkiye girmek gebelik ihtimalini arttırmaz. Çünkü bu sperm kalitesini düşürür. Aynı zamanda bir sperm rahim içinde bir kaç gün boyunca canlı olarak kalabilir. Bu nedenle haftada iki veya üç kere cinsel ilişkiye girmek yeterli olacaktır.

Cinsel ilişki esnasında doğru boşalma: Cinsel ilişkiye girerken spermin rahim içine doğru tam olarak boşaldığından emin olun. Spermin rahim içine ne kadar çok boşalırsa gebelik şansı o kadar çok artar. İlişki esnasında bir miktar spermin dışarı çıkması normal bir durumdur. İçeri akan sperm gebelik için yeterli olacaktır. Ancak spermin rahim içine doğru ilerleyebilmesi için, kadının sırt üzeri uzanarak hemen kalkmaması gerekir. Bu süreç hamile kalmanın püf noktalarından biridir.

Doğru ve düzenli beslenme: Hamile kalmanın püf noktalarından biri de doğru ve düzenli beslenmedir. Dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlığı hormonların daha sağlıklı çalışmasını sağlayarak kısa sürede hamile kalmanın önündeki bütün engelleri temizler. Bunun için özellikle sabah kahvaltısına önem verilmeli, paketlenmiş, dondurulmuş ve işlenmiş hazır olan gıdalardan uzak durulmalıdır. Aynı zamanda kafein içeren içeceklerden, asitli ve gazlı içeceklerden uzak durularak bol bol su tüketilmelidir. Bunun yanı sıra sebze ağırlıklı beslenmek de hamile kalmayı kolaylaştıran bir diğer unsurlar arasında yer alır.

Spor yapmak: Sağlık için son derece önemli olan spor, damarların açılmasını sağlayarak, vücut direncinin artmasını ve hızlı bir şekilde yağ yakılmasını sağlar. Aynı zamanda östrojen hormonunu da salgılayarak kişinin kısa zaman içinde hamile kalmasını sağlar. Aynı zamanda spor yaparken sigara ve alkol gibi zararlı olan içeceklerden uzak durmak, hamile kalmayı sağlar.
Son Güncelleme : 06.12.2018 01:28:59
Hamile Kalmanın Püf Noktaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Hamile Kalmanın Püf Noktaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Hamile Kalmanın Püf Noktaları"
Yaklaşık 1 yıl olduğu evleneli ve ilk günden beri eşimle birlikte çocuk istiyoruz. Bir türü bebeğimiz olmadı. Bunun için doktorum bazı ilaçlar verdi ve kullanıyorum. Ayrıca bu ilaçlarla birlikte bitkisel olarak ne gibi besinler tüketmem öneriliyor? En azından tedaviye destek amaçlı bitkilerden de tüketeyim.
İnanç . 04.10.2018 14:15:57
CEVAP YAZ
Mangal Yapmanın Püf Noktaları
Mangal Yapmanın Püf Noktaları
Mangal yapmanın püf noktaları, özellikle güneş açıp bahar geldiği zaman hafta sonları mangal kaçınılmaz olur. Yediden yetmişe herkesin mangala karşı farklı bir tutkusu bulunur. Bazı kişilerde ise tutkudan ziyade bağımlılık haline gelmiştir. Bu süreç ...
Menekşe Bakımı Püf Noktaları
Menekşe Bakımı Püf Noktaları
Menekşe bakımı püf noktaları, Birbirinden güzel ve farklı renkleri ile hoş bir görüntüye sahip olan menekşe çiçeği ev ortamında yetiştirmeye uygun çiçekler arasında yer. Adına şarkılar yazılan bu muhteşem çiçeği yetiştirmek isteyen kişiler için öneri...
Banyo Temizliğinde Püf Noktalar
Banyo Temizliğinde Püf Noktalar
Banyo temizliğinde püf noktalar; sağlıklı bir yaşam için çok önemlidir. Günün büyük bir bölümünü evde geçiren ev hanımları veya kendi işini kendisi yapan çalışan bayanlar için ev temizliği bir süre sonra ağır bir yük haline gelmeye başlar. Sağlıklı b...
Kurabiye Püf Noktaları
Kurabiye Püf Noktaları
Kurabiye püf noktaları; Çay saatlerinin yanında vazgeçilmez olan kurabiyeler, bir çok farklı şekilde yapılarak iştah kabartır. Hem tatlı hem de tuzlu olarak yapılabilen çocukların da sütün yanında severek tüketeceği kurabiye çeşitleri bir de damak ta...
Tiramisu Püf Noktaları
Tiramisu Püf Noktaları
Tiramisu Püf Noktaları: Mükemmel lezzeti, tam kıvamında göz dolduran bir tiramisu yapmak sandığınız kadar zor değil. Bazı kurallara uyulduğu takdirde en beğenilen tatlı çeşitleri arasında olan ve birçok davette tatlı çeşidi olarak servis tabaklarında...
Kuru Köftenin Püf Noktaları
Kuru Köftenin Püf Noktaları
Kuru Köftenin Püf Noktaları, kuru köfte yapmak aslında çok zor değildir, burada önemli olan birkaç püf noktaya dikkat ettiğiniz zaman sizde hem çok lezzetli hem de kıvamı yerinde köfteler hazırlamak bazen mümkün olmayabilir. Kuru köfte denildiği zama...
Tül Perde Yıkamanın Püf Noktaları
Tül Perde Yıkamanın Püf Noktaları
Tül perde yıkamanın püf noktaları, yaşanılan ortamların daha güzel görünmesi için ev aksesuarları içerisinde perde kullanılması önemlidir. Ancak kullanılan perdelerin toz, kir, güneş, hava, duman,is, sigara gibi olumsuz etkenlerden dolayı kirlendiği ...
Kpss Püf Noktaları
Kpss Püf Noktaları
Kpss Püf Noktaları; Kpss; Kamu personeli seçme sınavıdır. İki bölümden meydana gelir. İlk bölümde genel yetenek ve genel kültür sınavı yapılır. İkinci bölümde ise herkesin kendi alanına dair sınavı yapılır. Örnek; işletmecilerin sınavı, vergi memuru ...
Kabak Pişirmenin Püf Noktaları
Kabak Pişirmenin Püf Noktaları
Kabak Pişirmenin Püf Noktaları, Vitamin deposu olan kabak doğru yöntemlerle pişirilirse sağlık açısından birçok fayda sağlar. Yaz, kış her mevsim elde edilebilen kabak kızartma, kavurma ve buharda pişirme metotları ile tüketilebilir. Çoğu yemek türle...
Ygs Püf Noktaları
Ygs Püf Noktaları
*Ygs Püf Noktaları; Ygs; Yüksek öğretime geçiş sınavıdır. Lisans yerleştirme sınavına (LYS) girmeye hak kazanmak için yüksek öğretime geçiş sınavında baraj puan değerini aşmak gerekir ve lisans yerleştirme sınavının %40'lık bölümünü oluşturur. Yani ...
Kağıt Kalıpta Kek Yapmanın Püf Noktaları
Kağıt Kalıpta Kek Yapmanın Püf Noktaları
Kağıt Kalıpta Kek Yapmanın Püf Noktaları, Beş çayında arkadaşlarınızla birlikte sohbet ederken çaylarınızın yanına bir de kek olsa hiçte kötü olmaz. Ben de şimdi benim de evde sıkça yaptığım tariflerden birini vereceğim. Kağıt kalıpta kek yapımı çok ...
Profiterol Püf Noktaları
Profiterol Püf Noktaları
Profiterol püf noktaları; profiterol aslında yapması kolay ancak bazı püf noktalarına dikkat edilerek yapılması gereken harika bir tatlıdır. Profil evde bulunan malzemeler ile yapılan yani ekstra malzeye gerek olmayan bir tatlıdır. Ancak profiterol ...

 

Puzzle Yapmanın Püf Noktaları
Kasap Köfte Yapmanın Püf Noktaları
Yemek Yapmanın Püf Noktaları
Otomatik Araba Kullanmanın Püf Noktaları
Ev Temizliğinde Püf Noktalar
Kuru Fasulye Püf Noktaları
Diyet Yapmanın Püf Noktaları
Güzel Olmanın Püf Noktaları
Köpüklü Kahve Yapmanın Püf Noktaları
Çilek Reçeli Nasıl Yapılır Püf Noktaları
Ağda Yapmanın Püf Noktaları
Yumuşak Poğaça Yapmanın Püf Noktaları
Kabarık Kek Yapmanın Püf Noktaları
Yoğurt Yapmanın Püf Noktaları
Evde Saç Boyamanın Püf Noktaları
Spor Yapmanın Püf Noktaları
Tepside Kek Yapmanın Püf Noktaları
Mangal Yapmanın Püf Noktaları
Menekşe Bakımı Püf Noktaları
Banyo Temizliğinde Püf Noktalar
Kurabiye Püf Noktaları
Tiramisu Püf Noktaları
Kuru Köftenin Püf Noktaları
Tül Perde Yıkamanın Püf Noktaları
Kpss Püf Noktaları
Hamile Kalmanın Püf Noktaları
Kabak Pişirmenin Püf Noktaları
Ygs Püf Noktaları
Kağıt Kalıpta Kek Yapmanın Püf Noktaları
Profiterol Püf Noktaları
Popüler İçerik
Yumuşak Poğaça Yapmanın Püf Noktaları
Yumuşak Poğaça Yapmanın Püf Noktaları
Yumuşak poğaça yapmanın püf noktaları; pek çok mayalı hamur yapımında önem arz etmektedir. Poğaça mayalı veya kabartma tozu kullanılarak yapılan bir h...
Kabarık Kek Yapmanın Püf Noktaları
Kabarık Kek Yapmanın Püf Noktaları
Kabarık Kek Yapmanın Püf Noktaları: Şahane lezzete sahip sünger gibi kabarık bir kek yapmayı kim istemez ki. Kek yapmayı hemen hemen her bayan sever. ...
Yoğurt Yapmanın Püf Noktaları
Yoğurt Yapmanın Püf Noktaları
Yoğurt yapmanın püf noktaları; sağlıklı beslenmek için kendi yoğurdunu evde yapmayı tercih edenlerin çok işine yarayabilir. Eskiler tarım ve hayvancıl...
Evde Saç Boyamanın Püf Noktaları
Evde Saç Boyamanın Püf Noktaları
Evde Saç Boyamanın Püf Noktaları, Farklı renklerde saç elde edilmesi veya beyaz saç tellerinin kapanmasının sağlanması için evde kolaylıkla saç boyama...
Spor Yapmanın Püf Noktaları
Spor Yapmanın Püf Noktaları
Spor Yapmanın Püf Noktaları, Spor yapmak sağlıklı olmak ve zinde kalmak için birebir bir aktivitedir. İşten çıktıktan sonra dahi yapılan spor yapmak s...
Tepside Kek Yapmanın Püf Noktaları
Tepside Kek Yapmanın Püf Noktaları
Tepside kek yapmanın püf noktaları; özellikle ilk kez keke yapanlar için önemlidir. Tepsi keki hiç eskimeyen çocukluğumuzu hatırlatan bir lezzettir. N...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Hamile Kalmanın Püf Noktaları
Kabak Pişirmenin Püf Noktaları
Ygs Püf Noktaları
Kağıt Kalıpta Kek Yapmanın Püf Noktaları
Profiterol Püf Noktaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019